Зеленоградский отдел Московской службы психологической помощи населению приглашает в клуб будущих мам «И каждый миг нам дорог».
Целью встреч является формирование положительных эмоций участниц клуба при помощи упражнений, игр, бесед, музыкотерапии и арт-терапии.
В комфортной обстановке будущие мамы имеют возможность получить поддержку специалиста, информацию о закономерностях протекания беременности, развитии плода, воспитании ребенка.
Занятия способствуют формированию ответственного отношения к материнству, осознанию эксклюзивности своего статуса мамы.
Задачи клуба:
- Информирование о возможных эмоциональных и поведенческих проявлениях, характерных для женщин, готовящихся стать матерью.
- Особенности супружеских и партнерских отношений в период ожидания ребенка и после его рождения.
- Помощь в принятии телесных изменений женщины. Новый образ себя.
- Осознание и экологичное отреагирование собственных чувств в период беременности, поиски творческих вариантов адаптации к этому состоянию.
- Коррекция страхов, связанных с процессом родов и будущим материнством.
- Поиск оптимального взаимодействия с родительскими семьями партнеров.
- Профилактика постродовой депрессии.
- Формирование грамотного родительского поведения и отношений с ребенком раннего возраста.
- Подготовка к родам, выбор роддома, формы общения с персоналом, права и возможности будущей мамы.
- Информирование о типах поведения в родах, создание правильной модели поведения.
- Упражнения на саморегуляцию и снятие мышечного напряжения для беременных.
- Арт-терапевтические методы самопознания и самовыражения, применение их для снятия тревожности и стрессовых состояний.
- Медитативные техники на расслабление, снятие ментального напряжения и самопрограммирование для будущих и молодых мам.
Занятия в клубе проводятся бесплатно для жительниц г. Москвы.
Предварительная запись в клуб Будущих мам по телефону 499-735-22-24.
Программа тренинга «И каждый миг нам дорог» является собственностью МСПП, утверждена дирекцией Службы и находится на сертификации.