Позади КЦСО «Зеленоградский» расположен участок березового парка с круговой дорожкой. Каждый четверг здесь проходит оздоровительное мероприятие «Тропа здоровья», в котором принимают участие отдыхающие отделения дневного пребывания. Пожилые люди знакомятся друг с другом и вместе приобщаются к здоровому образу жизни. Ведет занятия медсестра центра М.ЯНКОВСКАЯ.

Многие из нас, к сожалению, забывают следить за своим здоровьем. Мы мало двигаемся, редко совершаем прогулки и от этого впадаем в депрессию. При этом мы не задумываемся о причине плохого самочувствия. Чтобы улучшить настроение, мы переключаемся на просмотр телевизора, но желаемого результата не получаем  – наш мозг перегружается, мы становимся скованными и агрессивными. Физические упражнения в дружной компании на природе приносят гораздо больше пользы, увеличивают заряд бодрости и приводят к душевному равновесию.

Участники «Тропы здоровья», внимательно следя за дыханием, проходят по маршруту «Здоровое сердце», не спеша делают несложные упражнения для рук, ног, глаз, правильной осанки, массаж шеи и биологически активных точек. По окончании занятия каждый получает радость от движения на свежем воздухе и от общения с природой.